Elit/Sport

Power Plates världsledande vibrationsträningsteknologi används av några av de bästa idrottare i världen, t.ex. fotbollsspelare, ishockeyspelare, tennisspelare,  golfspelare m.fl. Power Plates tredimensionellt vibrerande plattform utlöser omedelbar aktivering av stabiliserande muskler, upp till 50 gånger per sekund. Dessa reflexiva muskelsammandragningar resultera i positiva förbättringar i balans, flexibilitet, koordination och styrka och ger dessutom värdefull smärtlindring.

Titta på videor från elitidrotten

 

Löpträning på Power Plate

[expand title=”Run Injury Free”] Dr. Emily Splichal har utvecklat ett program, Run Injury Free! för löpare.
Tillsammans med Power Plate & Naboso coachar hon dig till ett optimalt rörelsemönster och minskar uppkomsten av skador!

För mer information om Run Injury Free klicka här

[/expand]

Svensk elitfotboll

[expand title=”Så tränar elitfotbollsspelarna”][Rich_Web_Video id=”5″] [/expand]

Collegesatsning i USA[expand title=”Collegeidrott”]

[/expand]

Power Plate och golf

https://www.golfbranschen.se/bra-vibrationer-saljsuccen-i-ullnas-shop-prylen-alla-medlemmar-vill-ha/

[expand title=”Träna för ett bättre spel med mindre skaderisk”]

[/expand]

Power Plate och Tennis.

https://powerplate.com/education-and-training/blog/prepare-for-the-court

https://manofmany.com/lifestyle/fitness/rafael-nadal-tennis-diet-workout-plan

Blandade klipp

[expand title=”Klipp utan egen kategori”]

Lyssna på podcasten Dr. Hockey, där Anaheim Ducks fystränare Mark Fitzgerald pratar Power Plate!

MMA-proffset Robbie Lawler pratar om hur Power Plate inverkat vid rehabiliteringen av hans  korsbandsskada 

[Rich_Web_Video id=”1″][/expand]

Värm upp, träna, återhämta