Power Plates världsledande vibrationsträningsteknologi används av några av de bästa idrottare i världen, t.ex. fotbollsspelare, ishockeyspelare, tennisspelare,  golfspelare m.fl. Power Plates tredimensionellt vibrerande plattform utlöser omedelbar aktivering av stabiliserande muskler, upp till 50 gånger per sekund. Dessa reflexiva muskelsammandragningar resultera i positiva förbättringar i balans, flexibilitet, koordination och styrka och ger dessutom värdefull smärtlindring.

Titta på videor från elitidrotten

Power Plate och CrossFit [expand title=”CrossFit”] Hör vad som sägs om Power Plate i en CrossFit miljö, där optimal uppvärmning och återhämtning är a och o för både prestation och att hålla sig skadefri.

[/expand]

Löpträning på Power Plate [expand title=”Run Injury Free”] Dr. Emily Splichal har utvecklat ett program, Run Injury Free! för löpare.
Tillsammans med Power Plate & Naboso coachar hon dig till ett optimalt rörelsemönster och minskar uppkomsten av skador!

För mer information om Run Injury Free klicka här

[/expand]

Svensk elitfotboll [expand title=”Så tränar elitfotbollsspelarna”] [Rich_Web_Video id=”5″] [/expand]

Collegesatsning i USA[expand title=”Collegeidrott”]

[/expand]

Power Plate och golf [expand title=”Träna för ett bättre spel med mindre skaderisk”]

[/expand]

Blandade klipp [expand title=”Klipp utan egen kategori”]

Lyssna på podcasten Dr. Hockey, där Anaheim Ducks fystränare Mark Fitzgerald pratar Power Plate!

MMA-proffset Robbie Lawler pratar om hur Power Plate inverkat vid rehabiliteringen av hans  korsbandsskada 

[Rich_Web_Video id=”1″] [/expand]

Värm upp, träna, återhämta