Power Plates världsledande vibrationsträningsteknologi används av några av de bästa idrottare i världen, t.ex. fotbollsspelare, ishockeyspelare, tennisspelare, golfspelare m.fl. Power Plates tredimensionellt vibrerande plattform utlöser omedelbar aktivering av stabiliserande muskler, upp till 50 gånger per sekund. Dessa reflexiva muskelsammandragningar resultera i positiva förbättringar i balans, flexibilitet, koordination och styrka och ger dessutom värdefull smärtlindring.
Titta på videor från elitidrotten
Löpträning på Power Plate
[expand title=”Run Injury Free”] Dr. Emily Splichal har utvecklat ett program, Run Injury Free! för löpare.Tillsammans med Power Plate & Naboso coachar hon dig till ett optimalt rörelsemönster och minskar uppkomsten av skador!
För mer information om Run Injury Free klicka här
[/expand]Svensk elitfotboll
[expand title=”Så tränar elitfotbollsspelarna”][Rich_Web_Video id=”5″] [/expand]
Collegesatsning i USA[expand title=”Collegeidrott”]
[/expand]Power Plate och golf
https://www.golfbranschen.se/bra-vibrationer-saljsuccen-i-ullnas-shop-prylen-alla-medlemmar-vill-ha/
[expand title=”Träna för ett bättre spel med mindre skaderisk”] [/expand]Power Plate och Tennis.
https://powerplate.com/education-and-training/blog/prepare-for-the-court
https://manofmany.com/lifestyle/fitness/rafael-nadal-tennis-diet-workout-plan
Blandade klipp
[expand title=”Klipp utan egen kategori”]Lyssna på podcasten Dr. Hockey, där Anaheim Ducks fystränare Mark Fitzgerald pratar Power Plate!
MMA-proffset Robbie Lawler pratar om hur Power Plate inverkat vid rehabiliteringen av hans korsbandsskada
[Rich_Web_Video id=”1″][/expand]
