Konsument

Här hittar du program och övningar som passar dig som tränar i hemmet.

Träningsprogram i PDF-format

ÖvningsbibliotekLadda ner
Personal-Power-Plate-Grund-medelnivå-1Ladda ner
Power BasicLadda ner
Power BurnLadda ner
Power Core 1Ladda ner
Power Core 2Ladda ner
Power ToneLadda ner

Bättre golf med Power Plate. Ladda ned träningsfilmerna här! https://www.dropbox.com/sh/4zvmr1q73srwn59/AADmprt3oQSpFV1NbMVwFnWza?dl=0