Med Power Plates harmoniska tredimensionella vibrationer kan du motverka de negativa effekterna av stillasittande och monotont arbete.
3 minuters övningar på Power Plate Move är som 20-25 minuters promenad!
Power Plate är en vibrerande plattform som tillför naturlig rörelse för att hålla igång vårt biologiska system.
Den får dig att må bättre genom att stimulera naturliga reflexer, öka muskelaktiviteten och förbättra cirkulationen. Power Plate förstärker varje naturlig rörelse, enkel eller avancerad jämfört med att den utförs på golvet.
Med en eller flera FitStop stationer kan medarbetarna med jämna mellanrum gå in i ett energigivande, rehabiliterande eller avslappnande depåstop.
Genom rörelsen som plattformen skapar får kroppen samma stimuli som om den tog mellan 30-40 steg i sekunden. Med hjälp av naturliga reflexer aktiveras upp till 97% av våra muskelfibrer. Det får effekter på flera viktiga kroppssystem.
Cirkulationen ökar, ämnesomsättningen stimuleras, soratoninnivåerna ökar och de skadliga kortisolnivåerna balanseras. Vårt neuromuskulära system får stimulans som behövs för att bibehålla bra hållning och motverka dåliga axlar, ryggar och nackar.
Med användandet av Power Plate på arbetsplatsen ses även stora förbättringar i motivation, produktivitet, medarbetartillfredsställelse, fysisk och psykisk hälsa, ökad rörlighet och flexibilitet samt inte minst minskad stress.
En FitStop-station kan bestå av Power Plate Move, Power Plate REV – träningscykeln med vibrerande pedaler, Power Plate Pulse massagepistoler, Duahl Sphere (vibrerande massaeboll), Vibrerande Roller samt en Fitstop övningsplansch och utbildning.
Kontakta oss gärna för mer information eller om du har några frågor.
