Okategoriserad
”Därför överträffar Power Plate alla andra vibrationsplattor”
De exakta harmoniska tredimensionella vibrationerna som en Power Plate genererar hjälper till att aktivera kroppen på ett sätt som ”skakplattor” inte gör.
Billigare skakplattor skakar den nedre halvan av din kropp. Power Plates harmoniska vågor aktiverar hela det neuromuskulära systemet. Och viktigast av allt är att detta är mätbart. Det är därför Power Plate är standarden inom elitidrott och medicin/rehabilitering.
När du använder en Power Plate kommer du att få starkare och mer flexibla knän. Dina senor kommer att vara mindre spända. Du kommer att ha mer muskler och mindre fett. Allt kommer att fungera bättre. Om du är en professionell idrottare kommer Power Plate att hjälpa dig att återhämta dig 50 % bättre och få mindre träningsvärk.
Oavsett vem du är kommer Power Plate att hjälpa din kropp att fungera bättre och hjälpa dig att må bättre i alla åldrar.
Om du tittar på en MR-undersökning av en 40-åring som springer och jämför den med en MR-undersökning av en 74-åring som springer, kan de två bilderna se identiska ut.
Du kommer att se mycket muskler i benen, väldigt lite fett och ett starkt skelett.
Om du lägger till en bild av en inaktiv 74-åring ser du någon med mycket mer fett, mindre muskler och ett sämre skelett. Denna person löper en större risk att råka ut för skador och andra åldersrelaterade problem.
Med Power Plates tredimensionella harmoniska vibrationer kan du öka oddsen att hålla dig frisk och stark genom hela livet.
Du har säkert hört att ”rörelse är medicin”. Oavsett om det är knäsmärta, höftsmärta eller någon annan ledvärk, när dina muskler börjar röra sig börjar din kropp läka. Denna forskning visar detta. 559 olika personer studerades i 14 olika studier. De samlade resultaten visade statistiskt signifikanta minskningar av smärta bland individer som fick WBV jämfört med de i kontrollgrupperna. När du kan träna kan du hålla muskler och ben starka. Om du inte kan röra dig degenererar din kropp i slowmotion. Det är bokstavligen skillnaden mellan att leva eller att dö. Om du funderar på en Power Plate och fortfarande är osäker, besök vår webbplats Forskning och Studier
Högkvalitativ helkroppsvibration (de bra grejerna) påverkar varje del av din kropp. Den hjälper dig att må bra. Den kan också hjälpa dig om du lider av fysisk nedsättning. Power Plate och helkroppsvibration fortsätter att vara den mest undersökta tekniken inom hälso- och fitnessvärlden. En ny studie publicerad i slutet av 2023 mätte kaloriförbrukningen i vila hos överviktiga unga män. Studien drog slutsatsen att helkroppsvibration ökade förbränningen avsevärt efter bara några veckors användning. Deltagarna i studien åt alla samma mängd kalorier och tränade lika mycket. När man la till helkroppsvibrationer förändrades bilden. När det gäller fettförbränning garanterar Power Plate en långsiktig framgång Du behöver ingen motivation eller viljestyrka. Slå bara på din Power Plate och gör övningar på den.
Power Plate-träning:
När du tränar på en Power Plate och arbetar med hela kroppen, ger du din kropp doser av superintensiv träning. Detta kallas en sammansatt övning, där flera muskelgrupper tränas samtidigt. När du gör en sammansatt rörelse på en Power Plate hjälper du din kropp att reagera på ett sätt som utmanar din kropp. Dessa doser av superintensiv träning skapar signaler till din kropp att växa, regenerera och läka. (Skelett, muskler, kollagen, hud etc.)
Det är biohacking i ordets rätta bemärkelse. För 95 % av oss är det väldigt svårt att få vår kropp att frigöra dessa signaler. Power Plate hjälper dig att uppnå detta!! De 1200 vibrationerna var 30:e sekund går genom din kropp i 3 dimensioner. Dessa vibrationer hjälper din kropp att generera ”tillväxt”- eller ”livslängds”-signaler. Till exempel frigörs nytt naturligt tillväxthormon. De celler som bygger ben stimuleras.
