Power Plate forskning
Power Plates utrustning och träningsredskap bygger på årtionden av forskning. Läs mer bland våra samlade studier om vilka effekter Power Plate har på olika områden, så som träning, rehabilitering, viktminskning med mera. Läs gärna Vanliga frågor/Frequently Asked Questions (FAQ) här
Vibrationsträning stärker skelettet
Bättre återhämtning efter ACL rekonstruktion
Ökad muskelmassa hos äldre män
Effekter på sprinterlöpning och explosiv träning
Fotboll: effekter på snabbhet och dynamisk styrka
Styrkeökning och högre hopp med Power Plate träning