Kontakt oss for muligheten til å teste leie FitStop-løsningen for din arbeidsplass!
Power Plate Fitstop ™
FitStop hjelper selskaper og organisasjoner i deres proaktive velværearbeid for en sunnere, lykkeligere og mer effektiv arbeidsplass.
Det er allment kjent at lengre perioder med fysisk inaktivitet, som å sitte, er skadelig. Dette uansett om du trener et par ganger i uken eller ikke. Symptomer som anspent nakke og skuldre, økt stress og hodepine er vanlige.
Men det kan også føre til vesentlig dårligere forhold som kan resultere i psykiske og fysiske sykdommer som igjen resulterer i sykefravær. Dette er en trend vi vil bryte!
Det optimale ville være å ta en 25 minutters spasertur annenhver time, men hvem får det?! Flere og flere arbeidsgivere betaler velværetilskudd slik at ansatte kan trene før / etter jobb eller under lunsj. De utfører også ulike former for velværeaktiviteter. Erfaring viser at mange av disse tiltakene bare når ut til de som allerede er fysisk aktive og ikke lykkes med å engasjere de "som vet de burde", men ikke ser ut til å få trening i sin hektiske hverdag.
Power Plate er en vibrerende plattform som aktiverer kroppens naturlige reflekssystem. Det får brukerne til å føle seg bedre gjennom økt muskelaktivitet og forbedret sirkulasjon. Med tredimensjonale harmoniske og medisinsk godkjente vibrasjoner opprettes mellom 30-40 muskelsammentrekninger per sekund. I dag brukes Power Plate av eliteidrettsutøvere, på treningssentre, av mosjonister, til rehabilitering og mer.
Med FitStop-løsningen brukes Power Plate til 3-minutters aktiveringsøkter. Utøveren velger mellom 4 forskjellige programmer og følger enkelt forskjellige øvelser som vises på maskinens berøringsskjerm. Du trenger ikke å bli erstattet. En 3-minutters FitStop tilsvarer omtrent 20-25 minutters gange. De forskjellige programmene er laget for å motvirke de negative effektene av stillesittende og fysisk inaktivitet, som stivhet, "gamnacke", ryggsmerter, utmattelse, blodsukkersvingninger og svekket immunforsvar.
FitStop-konseptet inkluderer en eller flere Power Plate my7, introduksjon og opplæring av brukere, kontinuerlig støtte og Fitstop-appen der du blant annet kan bli påminnet om å fullføre og registrere treningsøktene dine.