Power plate och Gym & Fitness

Släpp lös den fulla potentialen av innovation inom hälsa och välbefinnande - där er vision formar framtiden och möjligheterna är lika obegränsade som er ambition

I en gymmiljö har Power Plate flera olika funktioner och fördelar för såväl medlemmar som personal. Nedan går vi igenom hur man på bästa sätt nyttjar Power Plate i den befintliga miljön.

”Power Plate Director of Commercial Sales Garry Lewis förklarar hur helkroppsvibrationer täcker allt för dem som vill ompröva sina träningsanläggningar. 
Helkroppsvibrationer (WBV) har levererat fitnessfördelar i nästan ett kvarts sekel, men Power Plate®, världsledande inom vibrationsteknik, har både omarbetat och utvecklat fitnesse för gym och studior på ett sätt som resulterar i en kraftfull konkurrensskillnad. 
 
– WBV har bevisats både vetenskapligt och i praktiken. Det har länge erkänts som en viktig del för att tillhandahålla effektiva aktiverings- och återhämtningslösningar för idrottare, klubbmedlemmar och kunder”, säger Garry Lewis, Director of Commercial Sales på Power Plate, ”Men under de senaste åren har många anläggningar dragit nytta av hur Power Plates unika produkter kan användas på innovativa sätt för att omdefiniera hur anläggningarna levererar funktionell styrka, HIIT och till och med cyklingsträning”
 

Power Plate & Gruppträning

Effektiv träning i exklusivt format

Skapa en träningsupplevelse som sticker ut! Med Power Plate Small Group Training erbjuder du dina medlemmar en unik kombination av personlig träning, gemenskap och resultat – på bara 30 minuter.

Små grupper, stor effekt

Power Plate passar perfekt för gruppträning i mindre format, där varje deltagare får personlig guidning och maximal effekt.

  • Pro5/6/7/8-modellerna: 3–6 deltagare

  • MOVE-modellen: upp till 15 deltagare Flexibel placering gör det enkelt att anpassa efter din lokal.

Snabbt, smart och resultatinriktat

Varje pass är 25–30 minuter långt och innehåller:

  • Professionell uppvärmning

  • Ett intensivt och roligt träningspass

  • Avslappnande massage som avslutning

Allt ingår – du är redo från start

Power Plate Small Group Training är ett komplett koncept:

  • Instruktörsutbildning

  • Färdiga träningsprogram

  • Marknadsföringsmaterial

  • Löpande support

Power Plate-instruktör – lyft varje träningspass till nästa nivå

Som Power Plate-instruktör får du ett kraftfullt verktyg som revolutionerar hur du coachar dina klienter – från första minut till sista stretch.

Starta starkt – på bara några minuter

Med Power Plate ger du dina klienter en snabb och effektiv uppvärmning som tar 3–8 minuter. Den neuromuskulära aktiveringen ökar motorisk kontroll, muskelrekrytering och prestationsförmåga – samtidigt som skaderisken minskar. Oavsett träningsform blir starten både tryggare och mer explosiv.

Träna hela passet – med variation och resultat

Power Plate fungerar som bas för hela träningspasset – med eller utan andra redskap. Du skapar variation, utmaning och mätbara resultat, samtidigt som träningen är skonsam för kroppen.

Avsluta med återhämtning och relation

Efter passet erbjuder Power Plate en avslappnande massage som hjälper till att:

  • Rensa ut mjölksyra och slaggprodukter

  • Sänka kortisolnivåer

  • Minska träningsvärk

  • Påskynda återhämtning

Det är också ett perfekt tillfälle att stärka relationen med din klient – summera passet, fira framsteg och boka nästa träning.

Skapa skillnad – varje gång

Power Plate är mer än ett redskap – det är en metod som bygger långsiktiga resultat och starka kundrelationer. Du ger dina klienter en upplevelse som känns direkt och inspirerar till att fortsätta utvecklas.

 

Vill du bli en Power Plate-instruktör och ta din coaching till nya höjder? Kontakta oss så hjälper vi dig komma igång!

Sandi, Power Plate-Instruktör på Viberoom – Power Plate Träningscenter, Vendevägen 15, Djursholm.

Viberoom

Power Plate – ett självklart val för dina medlemmar

Power Plate är ett populärt inslag på moderna träningsanläggningar – och med god anledning. För dina medlemmar blir det snabbt ett naturligt val för uppvärmning, återhämtning eller som bas för hela träningspasset.

Kompletterar befintlig träning

Många som tränar med exempelvis Milon-systemet använder även Power Plate för att förstärka sina resultat. Den neuromuskulära aktiveringen och den effektiva återhämtningen gör Power Plate till ett perfekt komplement – oavsett träningsnivå.

Pro7 – smart teknik för gymmiljö

Den större modellen, Pro7, är utrustad med en intuitiv touchdisplay och programvara anpassad för gym.

  • Två enkla val: Uppvärmning eller återhämtning

  • Skräddarsydda program: Välj mellan specifika uppvärmningsalternativ (t.ex. spinning, rodd) eller generella program för över- och underkropp

  • Massage & återhämtning: Flera alternativ för avslappning och muskelvård

250 färdiga träningspass

Utöver uppvärmning och återhämtning erbjuder Power Plate över 250 träningsprogram (15–30 minuter) som täcker hela kroppen. Det gör det enkelt för medlemmar att få en komplett och effektiv träning – direkt på plattformen.

Samma kvalitet – olika modeller

Alla Power Plate-modeller har samma höga vibrationskvalitet. Skillnaden ligger i användargränssnittet:

  • Pro7: Touchdisplay med program

  • Övriga modeller: Enkel knappsats för styrning

 

Vill du ge dina medlemmar en träningsupplevelse som är både effektiv, skonsam och inspirerande? Power Plate är lösningen. Kontakta oss för att hitta rätt modell för din anläggning.

Power Plate REV – Träningscykeln som förändrar allt

Välkommen till nästa nivå inom träning och återhämtning. Power Plate REV är världens första träningscykel med vibrerande pedaler – en innovation som skapar en helt ny dimension inom fitness.

Inspirerad av extrem cykling

Med inspiration från den legendariska cykeltävlingen Paris-Roubaix, där kullerstenarna får hela cykeln att skaka, har Power Plate – global ledare inom helkroppsvibration – utvecklat REV. Resultatet? En träningsupplevelse som kombinerar cykling med kraftfulla vibrationer för maximal effekt.

Mer aktivering, mer förbränning

Vibrationerna i pedalerna triggar:

  • Högre muskelaktivering

  • Ökad syreförbrukning

  • Större kaloriförbränning … jämfört med traditionell cykling. Det här är träning som känns – och ger resultat.

Enkelt koncept, banbrytande resultat

REV är utformad för att passa alla – från elitidrottare till motionärer. Den är lätt att använda, men erbjuder en träningsform som tidigare varit omöjlig. Uppvärmning, kondition, styrka och återhämtning – allt i ett.

 

Power Plate REV är inte bara en cykel. Det är en revolution. Upplev skillnaden – boka en demo eller kontakta oss för mer information.

 

Hör vad som sägs om Power Plate i en CrossFit miljö, där optimal uppvärmning och återhämtning är a och o för både prestation och att hålla sig skadefri.

Power Plate och CrossFit