Vibrationsträning har har många goda hälsoeffekter från viktminskning till muskelbyggnad till att stimulera broskbildning för att minska artros.
Vibrationsträning har har många goda hälsoeffekter och användningsområden. Padel, Gym & Fitness, Hemma, Företag, Aktivt åldrande, Elitidrott som exempel.
Grant Roberts, min tränare för Million Dollar Baby, föreslog att jag skulle skaffa en Power Plate eftersom mitt schema inte alltid tillåter den tid jag skulle vilja ha för träning. Jag älskar att jag med Power Plate kan få ett helt träningspass hemma på nolltid. Jag är verkligen imponerad av maskinens förmåga att rikta in sig på och rekrytera specifika muskler och samtidigt förbättra min flexibilitet. Det känns bara bra.
Träningen på Power Plate-maskinen har gjort min rehabilitering snabbare och enklare än vanligt, och har gjort en betydande skillnad för min återhämtning. Jag har också tyckt att Power Plate är ett bra verktyg för att värma upp och stretcha före matcher, samt för återhämtning och massage efter matcher.
Jag tror att Power Plate är ungdomens källa!
Införandet av Power Plate i mitt träningsschema har haft en betydande och oerhört positiv inverkan. Jag uppskattar verkligen den mångsidighet som erbjuds, allt från stretching, styrka och flexibilitet till massage och avkoppling. Power Plate har lagt till en spännande ny dimension till mitt träningsprogram
Jag älskar att använda Power Plate som en del av min fitnessträning eftersom jag verkligen kan träna intensivt på så kort tid. Som heltidsarbetande mamma med späckat schema hjälper verkligen Power Platemaskinen mej att hålla formen utan att tillbringa timmar på gymmet.
Power Plate är en snabb och effektiv styrketräning och jag gillar den före en runda golf därför att det hjälper mig att bli mjuk och rörlig. Många redskap kommer och går i den här industrin men Power Platemaskinen är här för att stanna. Det är ett snabbt och effektivt sätt att hålla sig i form.
